![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/A9/4060EAA69FB0DA6E9EF37CD00AC9EDA9.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期間可以吃的水果有哪些
2023-07-24 18:16:17收聽：-
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月經(jīng)期間可以吃的水果有哪些
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女性在月經(jīng)期間的飲食，應(yīng)該注意忌生冷、辛辣、刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，吃含鐵量豐富的食物，注意保暖。經(jīng)期可以吃一些平性的水果，一般
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