孕婦吃榴蓮有什么好處
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孕婦吃榴蓮有什么好處
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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孕婦需可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┝裆?，榴蓮的價值非常高，含有很高的糖分。除此以外，還含有比較多的淀粉和蛋白質(zhì)，以及多種維生素、脂肪，還有一些礦物質(zhì)，比如說鈣、鐵、磷等等。在懷孕期間需要保證營養(yǎng)的均衡攝入，無論淀粉、脂肪還是蛋白質(zhì)，以及很多種的維生素和礦物質(zhì)，為了讓孕婦自身以及胎兒都能夠更加健康，適當(dāng)?shù)木鉅I養(yǎng)，食用一些榴蓮是有好處的。榴蓮還富含有比較多的纖維素，適量的吃一些榴蓮可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，而且能夠減輕便秘的狀況，所以可以少量的使用。
由于榴蓮含糖量比較高，而且熱量也很豐富，所以不能夠過量的使用，以免在大量的進(jìn)食榴
由于榴蓮含糖量比較高，而且熱量也很豐富，所以不能夠過量的使用，以免在大量的進(jìn)食榴