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吃蜂蜜會(huì)胖嗎

2023-11-16 22:42:13收聽(tīng)：-

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吃蜂蜜會(huì)胖嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

蜂蜜中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖，蜂蜜的含糖量大約是60%-70%，并含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素K，有養(yǎng)肺、潤(rùn)便、安神的作用，是老年患者喜愛(ài)的食物之一。如果晚上進(jìn)食少或有低血糖癥狀發(fā)生時(shí)都給予蜂蜜，少量食蜂蜜應(yīng)該不會(huì)使體重增加很多。
如果吃的很飽，每天食用大量的蜂蜜，由于含糖量多可以導(dǎo)致肥胖。所以要根據(jù)患者具體的需求