女人一般多大歲數(shù)閉經(jīng)
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女人一般多大歲數(shù)閉經(jīng)
李傅英副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜病變和宮頸病變的診療，如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜增生、宮頸炎、宮頸癌等。
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女性自然絕經(jīng)的年齡大約在四十五歲到五十五歲之間。隨著卵巢功能的衰退，月經(jīng)也就停止來潮了。這個(gè)時(shí)候的女性會(huì)出現(xiàn)一系列的不適癥狀，也就是所謂的更年期綜合癥，為了順利我度過這一階段，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，豐富自己業(yè)余活，培養(yǎng)一兩種興趣愛好，充實(shí)自己，保持心情愉悅。加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，注意補(bǔ)充膳食纖維的攝入，多吃五谷雜糧。
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