高血壓人可以吃枸杞子嗎
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高血壓人可以吃枸杞子嗎
范書英主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 冠心病、心律失常、高血壓、心力衰竭、心肌病的診斷及治療，對心臟超聲有獨到見解。
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高血壓患者可以吃枸杞子，枸杞子具有多種保健功能，富含枸杞多糖、B族維生素、鈣、鐵、磷等微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)血脂、降血糖、降血壓、抗衰老、增強(qiáng)免疫力等作用。
枸杞子有幾種服用方式，具體如下：1、枸杞單品或者枸杞子加菊花沸水沖泡當(dāng)茶飲用；2、做飯或者做菜時放幾粒枸杞子食用；3、購買枸杞保健品食用。高血壓患者吃枸杞時要注意不能過多食用，每天7-8粒就可以了。
枸杞子有幾種服用方式，具體如下：1、枸杞單品或者枸杞子加菊花沸水沖泡當(dāng)茶飲用；2、做飯或者做菜時放幾粒枸杞子食用；3、購買枸杞保健品食用。高血壓患者吃枸杞時要注意不能過多食用，每天7-8粒就可以了。
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