奶茶喝了為什么睡不著
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病情描述：
奶茶喝了為什么睡不著
賴(lài)光輝主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、慢性頸肩痛、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)源性神經(jīng)痛、頸椎源性神經(jīng)痛、腰椎術(shù)后疼痛綜合征等。
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奶茶是用牛奶和紅茶熬制之后，再進(jìn)行調(diào)味而成的一種飲品，由于奶茶中使用了紅茶，紅茶也屬于茶葉的一種，其中含有咖啡因，人體有一種控制神經(jīng)活動(dòng)的傳導(dǎo)物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)在睡眠的時(shí)候起到減慢呼吸、降低胃酸分泌的作用，而咖啡因進(jìn)入人體之后會(huì)冒充這種物質(zhì)，使人體以為這種物質(zhì)已經(jīng)發(fā)揮了作用，因此會(huì)起到興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，同時(shí)會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，并且能夠加快排尿等的效果，因此會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至失眠。另外奶茶中茶多酚和茶堿的含量都比較高，這兩種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，所以中