如何預(yù)防幻聽
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病情描述：
如何預(yù)防幻聽
崔界峰副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長: 分階段地運用認知行為療法、催眠療法和溫尼科特式心理動力學(xué)治療，并將各種心理治療流派有機結(jié)合，針對精神分裂癥、焦慮恐懼、各類人格障礙、憤怒煩躁、情感困擾、婚姻家庭關(guān)系、夫妻治療、性心理障礙、親子關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)成癮、雙相情感障礙、有一定程度自知力的精神分裂癥患者，幫助患者理解癥狀，了解自己，增強自我功能，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。
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向TA提問有用 (401)
幻聽的患者多來自于精神疾病、腦部病變或危急重癥，可以采取以下措施進行預(yù)防：
1、注意心理健康，避免壓力及放松情緒。
2、合理用藥及遠離毒品。
3、注意出行安全，避免發(fā)生腦部外傷。
4、日常生活中應(yīng)注意飲食均衡、保持運動、戒煙限酒和規(guī)律作息這幾個方面，保證機體免疫力，減少慢性病的發(fā)生率，預(yù)防腦出血、腦梗死的發(fā)生。
所以對于預(yù)防幻聽來說，保持心情愉悅、通過合理的方式提高免疫力和避免腦部外傷是最有效的預(yù)防手段。
1、注意心理健康，避免壓力及放松情緒。
2、合理用藥及遠離毒品。
3、注意出行安全，避免發(fā)生腦部外傷。
4、日常生活中應(yīng)注意飲食均衡、保持運動、戒煙限酒和規(guī)律作息這幾個方面，保證機體免疫力，減少慢性病的發(fā)生率，預(yù)防腦出血、腦梗死的發(fā)生。
所以對于預(yù)防幻聽來說，保持心情愉悅、通過合理的方式提高免疫力和避免腦部外傷是最有效的預(yù)防手段。
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