大便粘稠怎么回事
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大便粘稠怎么回事
王靜濱主任醫(yī)師廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
擅長(zhǎng): 胰腺炎、腹瀉、消化功能障礙、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃食管反流病、消化道出血、腸梗阻、潰瘍性結(jié)腸炎、便秘、以及中醫(yī)脾虛，脾胃不和等。
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現(xiàn)在人生活節(jié)奏較快，因?yàn)閼卸杌蛘呤菦](méi)有時(shí)間的原因，嚴(yán)重缺少鍛煉。飲食不規(guī)律，或者飲食搭配有問(wèn)題。造成體內(nèi)濕氣很重，其中一個(gè)明顯的特征就是大便粘稠，粘在馬桶上沖不掉。平時(shí)生活中注意作息規(guī)律，就是早起早睡，晚睡一定程度上會(huì)加重濕氣。加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)出汗，是一種好的方法，可以排出濕氣寒氣，加快身體的新陳代謝。特別是夏天到了，冰的東西盡量少吃了，如雪糕，冰啤酒等。海鮮這些濕氣重的也盡量少吃。
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