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腸易激綜合征要改變飲食和生活方式，盡量避免進(jìn)食可以誘發(fā)癥狀的食物，比如限制咖啡、酒精、高糖食物的攝入。如果患者的主要癥狀為腹瀉，還要限制乳制品、山梨糖醇或木糖醇等人工甜味劑的攝入。在飲食中應(yīng)多食用富含纖維素的食物，有助于控制便秘，還需要盡量避免蕓豆、卷心菜等食物的食用，以免加重脹氣。
還需進(jìn)行定期鍛煉、減壓，有助于癥狀的緩解。如果飲食和生活方式改變后癥狀仍無(wú)法緩解，可選擇服用藥物來(lái)治療，常用的藥物主要有阿托品、利福昔明、聚乙二醇、雙環(huán)胺等。除上述方法以外，認(rèn)知行為療法、心理療法和催眠療法也可有助于緩解癥狀。需要注意的是上述治療方法并不一定適用于所有患者，患者一定要到醫(yī)院按照醫(yī)生的治療方案，進(jìn)行針對(duì)性的治療。