哈密瓜糖尿病可以吃嗎
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哈密瓜糖尿病可以吃嗎
于棉榮主任醫(yī)師中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
擅長: 甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺微小癌、甲亢（突眼?。?、甲減、甲狀腺炎、橋本氏病、甲狀腺囊腫、甲狀腺瘤、甲狀旁腺腺瘤、甲狀腺癌開放術(shù)后復(fù)發(fā)等甲狀腺疾病。
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糖尿病患者在血糖控制達(dá)標(biāo)時(shí)，可以選擇低糖含量的水果，少量的進(jìn)食，這是因?yàn)樗衅咸烟?、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等，果糖代謝不需要胰島素參與；果膠含有可溶性纖維，有延緩葡萄糖吸收的作用。而且水果富含大量維生素、礦物質(zhì)和水分，對糖尿病患者健康有益。關(guān)于哈密瓜是含糖量在8%-10%的水果，糖尿病患者在血糖控制達(dá)標(biāo)時(shí)可以吃，吃的量在50克為宜。要在餐后2小時(shí)或餐前1小時(shí)血糖水平低的時(shí)候進(jìn)食，這樣就可以防止血糖的波動(dòng)。
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