糖尿病能吃荔枝嗎
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病情描述：
糖尿病能吃荔枝嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關節(jié)風濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病患者一般不建議吃荔枝，因為荔枝含糖量非常高，是一種升糖指數(shù)高達77以上的水果。糖尿病病人胰島素分泌相對不足或者是絕對不足，胰島素不敏感，又叫胰島素抵抗，這樣的病理狀態(tài)吃了含糖高的水果，在體內(nèi)會增加胰島的負擔。胰島素分泌有限的情況下不能滿足生理需要，不能將攝入體內(nèi)含糖多的荔枝這一類的食物，升起來的血糖控制在正常范圍內(nèi)，所以一般不建議糖尿病患者吃荔枝。
但是糖尿病患者如果血糖控制始終在達標的范圍內(nèi)，可以品嘗性的吃荔枝。吃的量一定要嚴格的把控，以2-3個品嘗為主，吃完以后要注意適當?shù)倪\動，以消耗過多的糖分。另外，在下一餐吃主食的時候少吃幾口飯，想辦法把荔枝帶來的碳水化合物從主食里減扣出來。
但是糖尿病患者如果血糖控制始終在達標的范圍內(nèi)，可以品嘗性的吃荔枝。吃的量一定要嚴格的把控，以2-3個品嘗為主，吃完以后要注意適當?shù)倪\動，以消耗過多的糖分。另外，在下一餐吃主食的時候少吃幾口飯，想辦法把荔枝帶來的碳水化合物從主食里減扣出來。
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