孕婦可以吃秋葵嗎早期
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病情描述：
孕婦可以吃秋葵嗎早期
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見(jiàn)疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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孕婦在懷孕早期可以適當(dāng)?shù)氖秤们锟?，秋葵的自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有著一些黏性的蛋白，具有養(yǎng)腎生津的作用，對(duì)于懷孕期的女性也能夠起到保健的作用。
秋葵脂肪含量，以及熱量都是比較低的，含水量卻很高，還含有比較豐富的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)。在懷孕期間適當(dāng)?shù)氖秤们锟梢匝a(bǔ)充礦物質(zhì)。除此以外，秋葵的纖維素含量也比較高，食用之后在腸胃內(nèi)能夠吸水膨脹，刺激胃腸道的蠕動(dòng)，因此能夠起到潤(rùn)腸通便的效果。
在懷孕的期間，由于飲食的結(jié)構(gòu)變化，以及自身活動(dòng)量的減少，有很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)便秘的狀況，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)飲食上增加纖維素的攝入，比如秋葵，可
秋葵脂肪含量，以及熱量都是比較低的，含水量卻很高，還含有比較豐富的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)。在懷孕期間適當(dāng)?shù)氖秤们锟梢匝a(bǔ)充礦物質(zhì)。除此以外，秋葵的纖維素含量也比較高，食用之后在腸胃內(nèi)能夠吸水膨脹，刺激胃腸道的蠕動(dòng)，因此能夠起到潤(rùn)腸通便的效果。
在懷孕的期間，由于飲食的結(jié)構(gòu)變化，以及自身活動(dòng)量的減少，有很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)便秘的狀況，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)飲食上增加纖維素的攝入，比如秋葵，可