失眠小方法
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病情描述：
失眠小方法
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長(zhǎng): 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
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對(duì)于失眠的患者除了用藥之外，還可以采用食物療法，效果很棒。如下：晚上入睡之前，在枕頭旁邊放十克左右的生姜，將其切成絲狀，有催人入睡的效果。豬心一個(gè)，三七，蜂蜜各三十克，將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜，吃肉飲湯。麥仁三十克，大棗十五枚，甘草十五克，小麥去皮，與后兩味入鍋中，加水三碗，煎至一碗，每晚睡前頓服。
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