睡覺老做夢是怎么回事
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病情描述：
睡覺老做夢是怎么回事
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長: 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
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睡覺老做夢的原因有：1、做夢本身屬于正常生理現(xiàn)象，但是人們做夢時如果感到恐懼加重了心理負(fù)擔(dān)，就從原來的生理現(xiàn)象變成了病態(tài)，從而會引發(fā)失眠多夢。所以減輕心理壓力對于緩解因為此原因?qū)е碌氖叨鄩魰行Ч?、睡眠環(huán)境的改變同樣會引起多夢，搬新家或者住宿等，慢慢適應(yīng)這種情況就會消失。3、睡眠規(guī)律顛倒引發(fā)多夢。見于晚上經(jīng)常上夜班或者熬夜的人，只有調(diào)整回正常的生物鐘這種情況才會改善。4、心理壓力大導(dǎo)致多夢。5、病痛導(dǎo)致多夢。6、負(fù)面情緒引發(fā)多夢。7、不良生活習(xí)慣引發(fā)多夢，比如有些人喜歡吃夜宵等。針對上述情況，患者需要找到病因及時治療和改正。
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