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脊柱側(cè)彎矯正幾個動作
2023-02-21 12:10:59收聽：-
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脊柱側(cè)彎矯正幾個動作
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脊柱側(cè)彎，特別是姿勢性側(cè)彎，矯正是有作用的，但是要進行檢查。如果超過40度或者是復(fù)查每半年見脊柱側(cè)彎增長的比較快，需要進行手術(shù)治療。矯正姿勢一般用于姿勢性脊柱側(cè)彎，也就是因為不良姿勢，比如歪著身子等造成的肌肉緊張。動作可以選用五點、三點支撐，保持腰背部挺直，以及小飛燕鍛煉。五