氣血兩虧吃什么補的快
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氣血兩虧吃什么補的快
安鵬副主任醫(yī)師西安交通大學第二附屬醫(yī)院
擅長: 治療中風后遺癥、面癱、三叉神經痛、偏頭痛、坐骨神經痛、輸卵管粘連、痛經、肥胖、便秘、耳鳴、失眠等疾病。
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治療氣血兩虧，可以吃以下幾種食物:第一種，阿膠，阿膠也是一種重要的中藥，有悠久的食用歷史，是以驢皮為主要原料制成的，有良好的補中益氣、養(yǎng)氣補血的功效，被譽為補血圣藥；第二種，優(yōu)質蛋白質類的食物，例如牛奶、蛋類，因為蛋白質是造血原料之一，可以促進血液的生長；第三種，烏雞湯，具有大補氣血的功效，適合氣血兩虛的患者。
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