老年斑吃什么食物比較好
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老年斑吃什么食物比較好
宋佩華主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治，治療過敏性皮膚疾病如皮炎、濕疹、蕁麻疹、藥疹等，紅斑鱗屑性皮膚疾病如銀屑病、玫瑰糠疹，病毒感染性皮膚疾病如帶狀皰疹、單純皰疹、各種疣類，色素性皮膚疾病如黃褐斑、白癜風(fēng)等，皮膚附屬器疾如脫發(fā)、痤瘡等。
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（1）飲食要清淡，即少油、少鹽、少糖，平時少吃油炸食品，如膨化食品、肥肉等。
（2）膳食以谷物為主，多吃蔬菜、水果，注意葷素搭配。
（3）戒煙、戒酒。
（2）膳食以谷物為主，多吃蔬菜、水果，注意葷素搭配。
（3）戒煙、戒酒。
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