嬰兒多大可以吃鹽
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病情描述：
嬰兒多大可以吃鹽
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導(dǎo)的咨詢。
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推薦給一歲以上的孩子添加鹽這類的調(diào)料，對(duì)于小月齡孩子來(lái)說(shuō)，本身孩子腎臟發(fā)育還不是特別成熟，所以實(shí)際上并不太需要額外去添加其他的調(diào)料，包括鹽，可能會(huì)因?yàn)楹⒆幽I功能發(fā)育不全，對(duì)孩子有一定的影響。更推薦讓孩子去接受食物本來(lái)的味道，而不希望添加很多的調(diào)料，因?yàn)楹⒆颖旧碓谛≡慢g的時(shí)候，也還會(huì)有味覺(jué)發(fā)育的敏感期，如果吃的特別咸或者特別甜，對(duì)孩子以后口味的影響也會(huì)比較大。
對(duì)于一歲內(nèi)的孩子，無(wú)論是從生長(zhǎng)發(fā)育的角度來(lái)說(shuō)還是口味的角度來(lái)說(shuō)都不推薦添加鹽。從食物中實(shí)際上就可以得到充足的氯化鈉攝入，所以并不需要額外的再加鹽。一歲以上的孩子可以考慮吃鹽，包括糖等調(diào)料等，但是實(shí)際上也不是必須的。如果孩子不加鹽的情況下吃飯也很好，這時(shí)候也可以不著急給孩子加。如果要加，一定要在孩子能夠接受的情況下盡量淡口味，以免對(duì)孩子以后的飲食習(xí)慣產(chǎn)生影響。
對(duì)于一歲內(nèi)的孩子，無(wú)論是從生長(zhǎng)發(fā)育的角度來(lái)說(shuō)還是口味的角度來(lái)說(shuō)都不推薦添加鹽。從食物中實(shí)際上就可以得到充足的氯化鈉攝入，所以并不需要額外的再加鹽。一歲以上的孩子可以考慮吃鹽，包括糖等調(diào)料等，但是實(shí)際上也不是必須的。如果孩子不加鹽的情況下吃飯也很好，這時(shí)候也可以不著急給孩子加。如果要加，一定要在孩子能夠接受的情況下盡量淡口味，以免對(duì)孩子以后的飲食習(xí)慣產(chǎn)生影響。
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