脖子后面骨頭凸起怎么辦
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病情描述：
脖子后面骨頭凸起怎么辦
杜輝主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
擅長(zhǎng): 成人足踝部引起疼痛、畸形、腫脹、僵硬的各類疾病：包括拇外翻、拇僵癥、跖痛癥、平足、高弓足、馬蹄足、跟腱炎、跟痛癥、距骨壞死、踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎及各種足踝部嚴(yán)重復(fù)雜畸形；成人下肢畸形矯正：結(jié)合鋼板、髓內(nèi)釘內(nèi)固定及計(jì)算機(jī)輔助泰勒六軸空間外固定架、Ilizarov外固定架治療下肢各類畸形，包括膝內(nèi)翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻、下肢骨折畸形愈合、雙下肢不等長(zhǎng)等。
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脖子后面骨頭凸起大多是由于正常的骨性組織導(dǎo)致的。頸椎正常的棘突部位會(huì)略高出頸椎平面，特別是第二和第七頸椎的棘突比較明顯。在較瘦的人或者低頭時(shí)明顯高于頸椎兩側(cè)，屬于正常的生理性結(jié)構(gòu)，不需要特殊處理。如果頸椎后面的骨頭異常突出，就要考慮是否由于頸椎反弓或者頸椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致的可能。平時(shí)要注意保持正常的坐姿睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，避免長(zhǎng)期伏案工作，多進(jìn)行頸部的拉伸運(yùn)動(dòng)。選擇硬度及軟度合適的枕頭，避免枕頭過高或者過軟。同時(shí)可以通過頸椎牽引或者針灸、推拿等理療方式緩解癥狀。
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