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女生老是犯困、想睡覺的主要原因：第一、睡眠時間不足，由于學(xué)習(xí)緊張、工作壓力、加班加點，再加上生活不規(guī)律，睡眠時間比較少，往往會導(dǎo)致想睡覺。第二、性激素周期性的改變，月經(jīng)周期，也包括孕期、哺乳期，往往會導(dǎo)致體內(nèi)性激素，雌激素孕、激素的改變，會影響到睡眠而想睡覺。第三、疾病的影響，女生容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，貧血容易導(dǎo)致精神不振，也包括甲狀腺功能低下。第四、營養(yǎng)不良，某些女生通過節(jié)食減肥，往往會導(dǎo)致蛋白質(zhì)熱能營養(yǎng)不良，引起的想睡覺。