預防凍傷最有效的方法
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預防凍傷最有效的方法
汪晨主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 常見的皮膚病如濕疹、藥疹、蕁麻疹、銀屑病、扁平苔癬等，色素性皮膚病如各種色素斑、痣、白癜風等，感染性皮膚病及性病，疑難性皮膚病如血管瘤、瘢痕疙瘩、皮膚腫瘤、皮膚淋巴瘤、惡性黑素瘤、大皰性皮膚病、紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮、結節(jié)性紅斑、脂膜炎，皮膚淀粉樣變和遺傳性皮膚病的治療，還對如何保護皮膚具有深入地研究。
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凍傷的預防最重要在于保暖，平時注意自我防護，普通人群要盡量避免長時間在寒冷的戶外，注意增加衣物保暖，多進行體育活動，增強身體素質，提高御寒能力。對于長時間室外工作者等易感人群，注意多測量體溫，觀察并詢問有無寒冷。
（1）注意經常鍛煉身體，特別是抗寒鍛煉，用冷水洗臉洗手，以提高皮膚對寒冷的適應力。
（2）冬季注意保暖，保護好易凍部位，如手、足、耳等處，要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮
（1）注意經常鍛煉身體，特別是抗寒鍛煉，用冷水洗臉洗手，以提高皮膚對寒冷的適應力。
（2）冬季注意保暖，保護好易凍部位，如手、足、耳等處，要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮