孕婦降糖雜糧飯有哪些
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孕婦降糖雜糧飯有哪些
賈克寶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 甲減、骨質(zhì)疏松、腎上腺疾病、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等內(nèi)分泌疾病。
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沒(méi)有什么孕婦降糖雜糧飯，孕婦和沒(méi)有懷孕的人得糖尿病以后，飲食控制的原則不是完全一樣的。孕婦需要營(yíng)養(yǎng)，胎兒也需要營(yíng)養(yǎng)，所以孕婦對(duì)于蛋白、脂肪、糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)的攝入可以適當(dāng)放寬。因?yàn)樗枰牧亢芏?，原則還是要均衡飲食，主食可以是米飯、饅頭、窩頭、面條、餃子，副食的雞、鴨、魚(yú)、肉、菜可以適當(dāng)吃，不要喝飲料等。具體一些雜糧像有黑米、紅小豆，甚至一些其他豆類(lèi)、麥片、玉米等，這些都是可以吃。但是靠用這些雜糧飯來(lái)降血糖是不現(xiàn)實(shí)的，孕婦降糖的主要是用胰島素來(lái)控制血糖，而且血糖要控制得非常嚴(yán)格，比沒(méi)有懷孕的人更要嚴(yán)格