長(zhǎng)白頭發(fā)缺什么維生素
瀏覽 - 次
病情描述：
長(zhǎng)白頭發(fā)缺什么維生素
楊秀敏主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
擅長(zhǎng): 青春期痤瘡，帶狀皰疹，銀屑病，皮炎，濕疹，蕁麻疹，酒渣鼻，面部太田痣，黃褐斑，雀斑，老年斑，面部色素沉著，激光美容及注射美容；皮膚腫瘤的診斷及手術(shù)切除;自身免疫性皮膚病的診斷，真菌性皮膚?。菏肿惆_，甲癬，罕見(jiàn)的深部真菌感染的診療。
已幫助148993人
向TA提問(wèn)有用 (52)
長(zhǎng)白頭發(fā)可能是缺乏維生素B1、維生素B2和維生素B6，實(shí)際頭發(fā)變白真正的原因不是很明確，只能通過(guò)說(shuō)頭發(fā)的黑色是怎么來(lái)的？它是毛囊內(nèi)的黑色素細(xì)胞產(chǎn)生的。頭發(fā)變白了是黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素少了，至于產(chǎn)生少是機(jī)理上哪個(gè)環(huán)節(jié)引起，原因都不是很清楚。
當(dāng)然從中醫(yī)的角度考慮，要有良好的休息，可以補(bǔ)腎、益血、養(yǎng)血、生發(fā)，一定要充足的營(yíng)養(yǎng)，還有精神壓力不能太大，這種對(duì)于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)都會(huì)有影響。從維生素來(lái)講需要補(bǔ)充多種維生素，當(dāng)然跟頭發(fā)相關(guān)的，以維生素B族為主要，像從食物上中醫(yī)認(rèn)為還是多食用對(duì)頭發(fā)好的，黑芝麻、黑米、黑豆這類或者核桃，對(duì)毛發(fā)都是有好處的。
當(dāng)然從中醫(yī)的角度考慮，要有良好的休息，可以補(bǔ)腎、益血、養(yǎng)血、生發(fā)，一定要充足的營(yíng)養(yǎng)，還有精神壓力不能太大，這種對(duì)于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)都會(huì)有影響。從維生素來(lái)講需要補(bǔ)充多種維生素，當(dāng)然跟頭發(fā)相關(guān)的，以維生素B族為主要，像從食物上中醫(yī)認(rèn)為還是多食用對(duì)頭發(fā)好的，黑芝麻、黑米、黑豆這類或者核桃，對(duì)毛發(fā)都是有好處的。
皮膚科醫(yī)生推薦