晚上夢多怎么回事
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晚上夢多怎么回事
毛麗軍主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
擅長: 腦血管病、抑郁、焦慮、失眠、帕金森氏病、頭痛、頭暈、面癱、癲癇等的治療。
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近期壓力比較大或者是工作比較累會導(dǎo)致晚上夢多，總是做夢的原因大多數(shù)是白天活動過多、心理壓力大造成的，也有一些焦慮患者前期癥狀就是多夢。解決這種情況的辦法是，晚上睡前可以喝一杯牛奶、洗洗腳等，必要的時候可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如谷維素等。白天可以小睡一會兒，白天適當(dāng)?shù)男菹?，就可以不影響下午的工作。如果做夢較多影響了休息的話，建議適當(dāng)服藥治療。
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