![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/94/62F54C484CA0E3FD0F8A21B1A09DAA94.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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長(zhǎng)期失眠怎么辦
2023-12-27 15:59:06收聽(tīng)：-
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長(zhǎng)期失眠怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
長(zhǎng)期失眠，單純依賴藥物的效果有限，要針對(duì)引起失眠的原因來(lái)排除病因，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通過(guò)多種方式綜合改善患者的睡眠。
1、如果患者有焦慮、抑郁的情緒，要通過(guò)心理科門診的專業(yè)疏導(dǎo)來(lái)改善，或者口服黛力新、草酸艾司西酞普蘭調(diào)整情緒。
2、患者要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，糾正不良的睡眠行為和觀念，在白天時(shí)患者盡量不要午
1、如果患者有焦慮、抑郁的情緒，要通過(guò)心理科門診的專業(yè)疏導(dǎo)來(lái)改善，或者口服黛力新、草酸艾司西酞普蘭調(diào)整情緒。
2、患者要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，糾正不良的睡眠行為和觀念，在白天時(shí)患者盡量不要午