懷孕了心里老是不舒服怎么辦
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懷孕了心里老是不舒服怎么辦
艾巖巖主治醫(yī)師黑龍江省中醫(yī)院
擅長: 抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、物質(zhì)依賴、雙相情感障礙、厭學(xué)等心理咨詢。
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懷孕后，由于激素水平的變化會產(chǎn)生一些情緒上的波動?？梢詫?dǎo)致孕婦情緒煩躁，建議孕婦可以多聽一些輕音樂，觀看書籍，看電影，適當(dāng)?shù)纳⒉剑嗪团笥鸭凹胰肆奶?，定期做產(chǎn)檢，和醫(yī)生了解目前的身體狀態(tài)及注意事項，給生活設(shè)置力所能及的工作，不忙不閑，多培養(yǎng)一些愛好，可以放松心情，舒緩情緒，釋放壓力，也可以參加醫(yī)院組織的媽媽課堂，多學(xué)習(xí)育兒知識。
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