骨齡15歲還能長10cm嗎
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骨齡15歲還能長10cm嗎

孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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骨齡15歲,是否還能長10cm,一般因人而異。有部分人有希望還能長10cm,特別是男性。因?yàn)槟行孕园l(fā)育遲于女性,如果沒有性早熟的情況,男性15歲的時(shí)候正是青春發(fā)育期,處于快速長個(gè)子的年齡段,這個(gè)時(shí)候如果能保證他的睡眠,在睡眠的時(shí)候就有足夠的生長激素分泌。同時(shí),要保證充沛的營養(yǎng)供應(yīng),尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素、微量元素等營養(yǎng)素的供應(yīng)。
還要有促進(jìn)生長的一些運(yùn)動(dòng),保證每天的運(yùn)動(dòng)量,能夠刺激這些激素的分泌和新陳代謝。在性啟動(dòng)的狀態(tài)下,激素的分泌就會(huì)正常。有這些綜合作用,就有利于男性在15歲以后還繼續(xù)最大限度的長高,以至于達(dá)到還能長10cm的效果。
還要有促進(jìn)生長的一些運(yùn)動(dòng),保證每天的運(yùn)動(dòng)量,能夠刺激這些激素的分泌和新陳代謝。在性啟動(dòng)的狀態(tài)下,激素的分泌就會(huì)正常。有這些綜合作用,就有利于男性在15歲以后還繼續(xù)最大限度的長高,以至于達(dá)到還能長10cm的效果。
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