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腎虧腎虛吃冬蟲夏草、枸杞子效果好，主要考慮如下：
1、冬蟲夏草：味甘、性溫，歸肺、腎經(jīng)，補肺腎、止喘嗽。對于腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟、滑精、不育不孕、性功能或生育功能低下者，可單獨研末服，或與菟絲子、肉蓯蓉、巴戟天等配伍使用。對于慢性支氣管炎，且有腎不納氣、喘咳、氣短、呼吸表淺者，食用冬蟲夏草能補腎納氣。此外，對于病后虛弱、乏力、食少、腎虛、腎漏蛋白、營養(yǎng)不良者，冬蟲夏草可以補腎氣、固精微，達到治療的作用。
2、枸杞子：味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)，具有養(yǎng)陰補血、益精明目的功效，主要用于肝腎陰虛、精血不足，表現(xiàn)有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、須發(fā)早白、牙齒松動、視物昏花、視力減退、胸脅脹痛、口干、口渴、潮熱盜汗、男子精子稀少或活力低下、性功能低下、遺精、腎虛、喘咳等癥。