孕婦到底能不能吃燕麥
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孕婦到底能不能吃燕麥
山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 普通產(chǎn)科孕婦的圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前診斷，以及產(chǎn)科高危疑難疾病的篩查與診治，如各種類型的妊娠合并癥。
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孕婦可以吃燕麥，它的營養(yǎng)價值非常高，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，不僅能夠滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要，也能夠防止妊娠高血壓、糖尿病。建議孕期最好多喝牛奶，因為可以補鈣，而且牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白，對胎兒的生長發(fā)育有利。
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