女孩初潮后還長高嗎
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女孩初潮后還長高嗎
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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女孩子十一二歲開始進(jìn)入青春期，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮的情況，出現(xiàn)月經(jīng)初潮以后，身體長高就會(huì)減慢了，但是也還有機(jī)會(huì)再長高。青春期是人體生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，是第2個(gè)高峰期，一定要把握住這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)候。注意要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠，因?yàn)樯L激素通常是在夜間分泌的。飲食上也應(yīng)該注意，粗細(xì)，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，保證蛋白質(zhì)攝入如牛奶，雞蛋等。而且還應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，也是有助于身體長高的。
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