寶寶早餐吃什么好
瀏覽 - 次
病情描述：
寶寶早餐吃什么好
王翠玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)疾病，如小兒發(fā)燒、咳嗽、反復呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、氣管炎、肺炎等，以及消化系統(tǒng)疾?。▍捠场⒏雇?、腹瀉、便秘、胃炎、小兒腸炎等），過敏性疾病（濕疹、鼻炎、哮喘、過敏性腸炎等），以及新生兒疾?。ㄐ律鷥何桂B(yǎng)指導、消化不良、新生兒黃疸、尿布疹等），兒童保健（嬰幼兒喂養(yǎng)指導、生長發(fā)育評估、性早熟、常見營養(yǎng)性疾病的診斷及治療等）。
已幫助112283人
向TA提問有用 (77)
寶寶的早餐應該清淡、容易消化，同時又含有豐富的蛋白質(zhì)。因為早晨起來寶寶的食欲往往會差，盡量避免過于油膩的食物，會影響寶寶的胃口。同時寶寶處在一個生長發(fā)育階段，因此需要豐富的蛋白質(zhì)，要注意蛋白質(zhì)的供給。早餐可以給予寶寶牛奶、雞蛋，比如可以做成雞蛋羹，做瘦肉粥、小餛飩等等，還可以給孩子喝米粥，米粥主要是補充谷類、淀粉。
還要注意蛋白質(zhì)的供應，比如雞蛋要搭配著吃，合理的均衡飲食，也要注意一些蔬菜、水果的給予。當然水果可以作為餐前飲食，早餐的時候為了不影響寶寶的進食，水果就暫時可以不給，可以在間餐里給予。但是蔬菜、淀粉還是要合理的搭配，尤其是肉類的搭配，含有蛋白質(zhì)豐富的食物搭配一定要給予，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
還要注意蛋白質(zhì)的供應，比如雞蛋要搭配著吃，合理的均衡飲食，也要注意一些蔬菜、水果的給予。當然水果可以作為餐前飲食，早餐的時候為了不影響寶寶的進食，水果就暫時可以不給，可以在間餐里給予。但是蔬菜、淀粉還是要合理的搭配，尤其是肉類的搭配，含有蛋白質(zhì)豐富的食物搭配一定要給予，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
小兒內(nèi)科醫(yī)生推薦