怎樣能戒掉手淫
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病情描述：
怎樣能戒掉手淫
何峰主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
擅長: 尿失禁、尿瘺、膀胱功能障礙、尿道狹窄、前列腺增生、泌尿系結(jié)石、泌尿系腫瘤、泌尿系統(tǒng)感染等診治。
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其實想要戒掉手淫說起來也并不復(fù)雜，不太難，不要說1個月，幾天到一周就可以戒掉。手淫的產(chǎn)生多數(shù)是生理上需要，比如出現(xiàn)性幻象，這種情況下平?？梢宰銎渌幕顒?，可以有其它的業(yè)余愛好，盡量避免性幻象的出現(xiàn)，比如經(jīng)常的聽聽音樂、多做戶外活動、去旅游等等。另外一個是產(chǎn)生手淫的影響是由于有性刺激的圖畫、音頻或者視頻等等，只要遠(yuǎn)離性刺激的東西就可以戒掉手淫了。
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