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預(yù)防結(jié)腸癌主要要做到以下幾點(diǎn)：
1、有結(jié)腸癌家族史的人要定期做結(jié)腸癌篩查，結(jié)腸癌具有明顯的家族史傾向，三代以內(nèi)的直系親屬有結(jié)腸癌患者的人群罹患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)要明顯高于沒(méi)有家族史的人群，因此有家族史的人群應(yīng)該每年去醫(yī)院做結(jié)腸癌篩查，一般是做電子結(jié)腸鏡檢查，可以發(fā)現(xiàn)腸息肉甚至早期的原位癌，及時(shí)處理后一般不會(huì)有問(wèn)題。
2、改變飲食結(jié)構(gòu)，高蛋白、高脂肪飲食是結(jié)腸癌的高危因素，改變飲食結(jié)構(gòu)，多進(jìn)食富含膳食纖維的食物，特別是蔬菜、水果以及粗糧等食物，可以降低結(jié)腸癌患病風(fēng)險(xiǎn)。
3、保持積極向上的心態(tài)，善于疏通壓力，心理狀態(tài)與癌癥發(fā)病關(guān)系密切，長(zhǎng)期抑郁、心理壓力大等因素也是腸癌的高危因素。因此樂(lè)觀、開(kāi)朗、善于變通的人群患癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)低。
4、其它注意事項(xiàng)，多運(yùn)動(dòng)、少久坐、定期體檢等，也可以預(yù)防腸癌的發(fā)生。