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腦供血不足患者的飲食要以清淡為主，如果沒有糖尿病，可以適當增加蔬菜、水果，這類食物既能保證維生素和礦物質(zhì)的攝入，又含有粗纖維，能夠促進排便。清淡飲食要少油、少鹽，忌食生冷、辛辣的食物。還要避免飽餐，7-8分飽就可以。一定要少吃脂肪、膽固醇含量比較高的食物，比如蛋黃、肥肉、動物的內(nèi)臟，尤其是動物的腦、肝臟、大腸類食物。還要注意魷魚類食物，膽固醇含量比較高。海鮮類食物一般含嘌呤物質(zhì)比較高，容易引起高尿酸血癥，也會成為腦血管病的危險因素。此外，巧克力類、奶油蛋糕類等含糖量比較高的食物，也要盡量避免攝入。
腦供血不足的患者除了調(diào)整飲食方面，還應(yīng)該適當增加鍛煉，比如快走、慢跑、打太極等，一般每周大于三次，每次大于30分鐘，即可達到運動的效果，不建議進行劇烈的運動，以防止病情復發(fā)。