孕婦能不能天天喝豆?jié){
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病情描述：
孕婦能不能天天喝豆?jié){
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 正常孕產婦的產前咨詢，產前保健。處理各種病理妊娠，如反復性流產、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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孕婦能天天喝豆?jié){，孕婦每天適量的喝一些豆?jié){是有好處的，妊娠期間進食任何食物都要以適度為宜，不要過貪、過多。豆?jié){是以黃豆或黑豆為主要原料，配合其它一些食材制成的一種健康的飲品，主要在早餐的時候進食。豆?jié){中有豐富的維生素B、維生素E、維生素D等維生素類的營養(yǎng)素，同時還含有豐富的鈣、磷、鋅、酮、鎂等礦物質。這些營養(yǎng)素通過母體血液循環(huán)，進入寶寶的體內，對促進寶寶的體格發(fā)育具有非常好的作用。豆?jié){中的植物類固醇，能夠平衡母親體內的激素水平，對于妊娠早期預防流產具有一定的作用。豆?jié){的膳食纖維含量也很高，能夠有效地預防和緩解便秘