心里緊張發(fā)慌怎么辦
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心里緊張發(fā)慌怎么辦
周恒主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 心肌疾病、心力衰竭、冠心病、高血壓、高脂血癥等疾病的診斷、預(yù)防與治療。
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心里緊張發(fā)慌，不是一種病，是一種心態(tài)，是一種正常人應(yīng)該有的反應(yīng)，患者在成長過程當中要不斷鍛煉自己，讓自己遇事不再緊張，不再發(fā)慌，患者需要訓(xùn)練自己，無論是遇到什么樣重要的事情，心要沉得住氣，才能不發(fā)慌。
因此心里緊張、發(fā)慌是一種正常的生理反應(yīng)，而不是一種病態(tài)，只不過每個人的心理承受能力不一樣，面對問題的心態(tài)也不一樣，此時需要依靠患者自己不斷鍛煉和進步，一般不需要用藥治療。
因此心里緊張、發(fā)慌是一種正常的生理反應(yīng)，而不是一種病態(tài)，只不過每個人的心理承受能力不一樣，面對問題的心態(tài)也不一樣，此時需要依靠患者自己不斷鍛煉和進步，一般不需要用藥治療。
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