芝麻的功效與作用有哪些
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芝麻的功效與作用有哪些
齊興四副主任醫(yī)師青島大學(xué)附屬醫(yī)院
擅長: 消化內(nèi)科常見病、多發(fā)病、疑難病的診斷和治療，如食管炎、胃炎、胃食管反流、消化道潰瘍、胃腸炎、炎癥性腸病、潰瘍性結(jié)腸炎、膽囊炎、胰腺炎、肝炎、消化道出血、內(nèi)痔、外痔、混合痔、胃癌、膽囊癌、胰腺癌、肝癌等。
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芝麻屬于一種高蛋白及維生素，微量元素含量高的食物。適當(dāng)吃一些可以有補(bǔ)充蛋白質(zhì)補(bǔ)充維生素以及微量元素的功效。還對頭發(fā)問題有一定的好處，醫(yī)學(xué)方面可以避免脫發(fā)，減少白發(fā)也有一定的幫助，適當(dāng)?shù)某孕┻€是有這方面的好處，對身體健康以及身體保健會(huì)有一定的作用，平時(shí)可以注意加強(qiáng)均衡飲食營養(yǎng)以及避免挑食，對身體健康都有好處的。
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