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脾虛食療的方法

2023-03-23 16:03:58收聽：-

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脾虛食療的方法

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脾虛是臟腑辨證中常見的一種證型，食療非常重要，首先飲食要有規(guī)律，避免暴飲暴食而增加胃腸負擔。如果熱量攝入不足，可采用干稀搭配、少吃多餐的方法來補充。飲食要偏溫，食物要以細、碎、軟、爛為主，烹調一般采用蒸、煮、燉、燴的方法。此