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    有來醫(yī)生
    聶志揚
    副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院
    綜合內(nèi)科
    -視頻-文章-語音
    跑步小腿抽筋的原因和解決辦法
    2023-01-24 17:13:48收聽：-
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    跑步小腿抽筋的原因和解決辦法
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    跑步的時候出現(xiàn)小腿抽筋，最常見的原因就是由于平時缺乏鍛煉，在突然間開始進行運動的時候，如果沒有做好熱身運動，就會出現(xiàn)小腿抽筋的情況。此時一定要停下來，等抽筋緩解之后，再緩