髖關節(jié)手術后康復訓練的方法
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髖關節(jié)手術后康復訓練的方法
郝盼富副主任醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
擅長: 腦卒中后期康復，如脊髓損傷康復、面癱、腰椎間盤突出癥、頸椎病等疾病的診治。
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術后1-2天，臥床，輔助外展位，輔助髖關節(jié)、膝關節(jié)屈曲、伸展，同時要鍛煉髖關節(jié)外展，大腿等長收縮，踝關節(jié)做背伸等主動運動；術后3-6天，前面所說的運動繼續(xù)做，可練習床上翻身、床邊坐、嘗試從坐到站（此動作要從高椅或高床坐位站立）；術后7-12天，嘗試上下樓梯，可用拐杖行走；術后3周，可逐漸不用拐杖，加強肌力訓練，步態(tài)訓練，耐力訓練；3個月后可適當開始散步，游泳等活動。
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