孕婦可以吃夏威夷果嗎
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孕婦可以吃夏威夷果嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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懷孕期間的女性當(dāng)然可以吃夏威夷果，夏威夷果屬于堅(jiān)果類的食物，富鋅、硒元素以及多種礦質(zhì)元素，在一定程度上有助于胎兒大腦神經(jīng)方面的發(fā)育。同時(shí)夏威夷果味道香醇，有助于增加食欲。對(duì)于懷孕期間的女性，應(yīng)該多攝入多樣化的食物，對(duì)于當(dāng)季節(jié)的新鮮水果蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如卷心菜、西蘭花、獼猴桃以及大白菜、雞肉、魚(yú)肉、瘦肉等。
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