預(yù)防間歇性失憶最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防間歇性失憶最有效的方法
陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長: 抑郁焦慮障礙、失眠癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、雙相障礙、睡眠障礙、老年性精神障礙、青少年情緒及行為障礙、強(qiáng)迫障礙、廣泛性焦慮障礙、成人精神行為障礙、精神障礙、心理障礙、躁狂癥、植物神經(jīng)功能紊亂、恐懼癥、妄想癥等精神疾病的藥物治療，對精神科疑難雜癥、難治性心理疾病有著獨(dú)特診治手段。
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間歇性失憶屬于認(rèn)知障礙，是神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，目前間歇性失憶病因不明，無最有效的預(yù)防手段。建議日常應(yīng)學(xué)會(huì)自我放松、自我調(diào)節(jié)，舒緩精神壓力。
1、日常應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)精神壓力，當(dāng)自身無法控制后，可求助于親友及心理醫(yī)生；
2、注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
導(dǎo)致間歇性失憶的情況可能有很多，如腦外傷、腦出血、腦梗死、長期精神壓力大等。
1、日常應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)精神壓力，當(dāng)自身無法控制后，可求助于親友及心理醫(yī)生；
2、注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
導(dǎo)致間歇性失憶的情況可能有很多，如腦外傷、腦出血、腦梗死、長期精神壓力大等。
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