晚上總是做夢(mèng)是什么原因
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晚上總是做夢(mèng)是什么原因
毛麗軍主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腦血管病、抑郁、焦慮、失眠、帕金森氏病、頭痛、頭暈、面癱、癲癇等的治療。
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"俗話說，日有所思，夜有所夢(mèng)。"做夢(mèng)是人體生理的正?，F(xiàn)象，大多數(shù)夢(mèng)都會(huì)隨著清醒而消失，但是經(jīng)常做夢(mèng)往往意味著睡眠質(zhì)量不高、睡眠環(huán)境的改變，這屬于正?，F(xiàn)象。另外心理壓力大也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)，學(xué)會(huì)釋放壓力，可以改善這種現(xiàn)象。病痛也可能會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)，生病的時(shí)候，生理和心理的防線都十分薄弱，容易受到外界的不良刺激，從而引發(fā)多夢(mèng)。"
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