抑郁癥怎么調(diào)理好的快
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病情描述：
抑郁癥怎么調(diào)理好的快
盧和麗副主任醫(yī)師南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院
擅長: 失眠癥、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、恐怖癥、軀體形式障礙、分離障礙、轉(zhuǎn)換障礙、神經(jīng)性厭食、神經(jīng)性貪食、神經(jīng)性嘔吐、心境障礙、人格障礙、性心理障礙、兒童少年期多動障礙與品行障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮、社會適應(yīng)性障礙、各種心理危機（自殺傾向、工作學(xué)習(xí)問題、正常人的戀愛婚姻家庭問題、就業(yè)問題）等。
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抑郁癥發(fā)病機制尚未完全闡明，學(xué)者們認(rèn)為:生物-社會-心理因素都在抑郁癥發(fā)病中起著重要的作用。社會因素憑著一己之力難改變，更多的是學(xué)會去適應(yīng)，而生物因素可以通過抗抑郁藥物去改變，調(diào)理方面主要是針對心理因素。首先，改變自己看待問題的角度和方法，在日常生活中，您可以發(fā)現(xiàn)自己往往容易以偏概全或過度延伸缺點，容易