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吃柿子會加重便秘，不利于通便潤腸，所以柿子不能用來通便?；颊呷绻洺１忝?，建議不要吃柿子，因為柿子屬于比較難消化、吸收的食物，會阻塞在胃腸道，導致排便不通暢，從而加重便秘的癥狀，因此吃柿子不能緩解便秘。
患者如果經常便秘，建議多吃新鮮的蔬菜、水果，吃一些粗糧，多補充膳食纖維，比如黃瓜、西紅柿、芹菜、菠菜、青菜等，這些蔬菜或者水果可以軟化大便，促進大便的排出?；颊咭部梢猿韵憬叮材芡ū銤櫮c，緩解便秘的癥狀。如果便秘的癥狀比較重，可以做結腸鏡檢查，排除大腸黏膜相關器質性病變，必要的時候也能口服滲透性的瀉藥來緩解便秘，常見的瀉藥有乳果糖口服溶液、復方聚乙二醇電解質散。