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蘋(píng)果含糖量是多少，糖尿病可以吃嗎
2023-03-22 15:38:06收聽(tīng)：-
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蘋(píng)果含糖量是多少，糖尿病可以吃嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
蘋(píng)果的含糖量是12.3%，也就是100g蘋(píng)果中含有12.3g的糖。糖尿病患者在血糖穩(wěn)定的時(shí)候，可以少量地進(jìn)食蘋(píng)果。我們來(lái)看一種食物糖，糖尿病患者服用以后對(duì)血糖的影響大小，主要參考兩個(gè)指數(shù)：一個(gè)是升糖指數(shù)；另一個(gè)指數(shù)是血糖負(fù)荷。
升糖指數(shù)就可以反映食物中
升糖指數(shù)就可以反映食物中