預(yù)防腦溢血的方法有哪些
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病情描述：
預(yù)防腦溢血的方法有哪些
陳文珍副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
擅長: 各種病因引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病的臨床診斷及治療，尤其對于疑難型的三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、面癱、面癱后遺癥、眼瞼痙攣、口眼聯(lián)動、面部抽搐、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、梅杰綜合征、兒童癲癇、難治性癲癇、癲癇大發(fā)作、癲癇小法做、面神經(jīng)麻痹等神經(jīng)系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、疑難病的臨床康復(fù)診治都有著較深的醫(yī)學(xué)造詣和獨(dú)到見解。
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腦溢血預(yù)防包括以下幾個方面：
1、控制好基礎(chǔ)疾?。喊刂坪酶哐獕骸⑻悄虿?、高血脂等疾病，延緩血管硬化進(jìn)展；
2、控制好生活習(xí)慣：不要抽煙、喝酒，可以延緩血管硬化、狹窄斑塊的產(chǎn)生，保持良好心態(tài)和情緒平穩(wěn)，避免血壓升高和波動；
3、控制好飲食習(xí)慣：要低脂、低糖、低鹽飲食，均衡飲食，多吃水果、蔬菜等食物。
1、控制好基礎(chǔ)疾?。喊刂坪酶哐獕骸⑻悄虿?、高血脂等疾病，延緩血管硬化進(jìn)展；
2、控制好生活習(xí)慣：不要抽煙、喝酒，可以延緩血管硬化、狹窄斑塊的產(chǎn)生，保持良好心態(tài)和情緒平穩(wěn)，避免血壓升高和波動；
3、控制好飲食習(xí)慣：要低脂、低糖、低鹽飲食，均衡飲食，多吃水果、蔬菜等食物。
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