頭發(fā)長得快是什么原因
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頭發(fā)長得快是什么原因
宋艷麗副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
擅長: 濕疹、黃褐斑、痤瘡、白癜風(fēng)等疾病的診治。
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中醫(yī)認為發(fā)為血之余，頭發(fā)需要氣血的濡養(yǎng)，頭發(fā)長得快是機體氣血充足的表現(xiàn)。西醫(yī)學(xué)認為這與人體新陳代謝較快、營養(yǎng)代謝好有關(guān)?？裳a充含鐵的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉等，堅果類食物，維生素如維生素B6、維E、水果蔬菜等均可幫助頭發(fā)生長，另外注意頭皮按摩，促進頭皮的血液循環(huán)也有助于頭發(fā)的增長。
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