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季節(jié)性脫發(fā)是一種較為普遍的現(xiàn)象，尤其是在秋冬季節(jié)，在四季分明的北方地區(qū)會(huì)更加普遍。這屬于一種正常的生理現(xiàn)象，也稱之為生理性脫發(fā)。
導(dǎo)致季節(jié)性脫發(fā)的原因主要是由于換季之后氣溫的變化，頭皮的溫度也會(huì)隨之變化。立秋之后天氣涼爽、氣候干燥，皮膚黏膜的水分也會(huì)加速蒸發(fā)，導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯及脫落。其次，氣溫降低以后頭皮的溫度降低，頭皮的血管網(wǎng)絡(luò)也會(huì)因?yàn)轭^皮溫度降低而出現(xiàn)不活躍的狀況。頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供給是依靠頭皮的血管網(wǎng)絡(luò)，血管網(wǎng)絡(luò)不活躍就會(huì)出現(xiàn)頭皮的營(yíng)養(yǎng)供給不足，從而造成脫發(fā)的現(xiàn)象。隨著機(jī)體對(duì)氣候的逐漸適應(yīng)，脫發(fā)的癥狀會(huì)逐漸緩解，恢復(fù)到完全正常。
對(duì)于季節(jié)性脫發(fā)的患者應(yīng)盡量避免食用辛辣食物，多吃一些滋陰去燥的食物，比如百合、蓮藕、銀耳等。另外應(yīng)注意保證充足的休息，避免熬夜。