做噩夢是怎么回事
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做噩夢是怎么回事
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長: 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
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做噩夢是由于患者在睡眠中腦細胞過度興奮而引起的，一般見于睡眠不佳患者。睡眠維持障礙會容易引起噩夢連連，建議患者在睡前不要劇烈運動，不要思慮過度，不要看刺激性視頻。可以泡熱水腳，洗熱水澡，聽舒緩音樂來放松心情。必要時就診神經(jīng)內(nèi)科，進行焦慮抑郁量表檢查，可以服用抗焦慮抑郁藥物，如黛力新。服用勞拉西泮等改善睡眠。
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